Ota yhteyttä: 050 383 1726
Kotakennääntie 15, 44100 Äänekoski

Jalkojen omahoito

• Pese jalat päivittäin ja kuivaa ne hyvin
• Varvasvälit myös kunnolla, varvasvälit on hyvä samalla tarkistaa
• Rasvaa jalat ja sääret hyvin
• Leikkaa kynnet oikein, älä pyöristä kulmia. Tämä säästää sinut kivuliailta kynsivaivoilta.
• Hyvä säännöllinen jalkajumppa venyttävineen ja vahvistavineen harjoitteineen laittaa veren kiertämään ja voi estää kiputiloja ja myös varpaiden, jalkaterien virheasentoja.
• Säännöllinen käynti jalkahoitajalla, jos sinulla on jokin perussairaus esim. Diabetes
• Kiinnitä huomiota kenkiin ja sukkiin ja niiden materiaaleihin

HINNASTO

  • Jalkahoito
    50 €
  • Jalkahoito, Suolahti ja sitä kauemmas
    55 €
  • Pikakatsaus, kynsien leikkaus ja kovettumien hoito.
    35 €
  • Laitoskäynnit, jos enemmän kuin yhdet jalat
    45 €